夏天的甘南，宛如一片清凉的乐园，空气清新，平均温度在20℃左右，是避暑的好去处。

甘南旅游适宜人群

家庭游：以家庭为单位一同出游，3-10人，非常适合包车游甘南，海拔高度适合各年龄段人群，旅游的同时还可以提升家庭氛围。

亲子游：萌孩子放假不能总在家待着，家长可以带孩子来甘南，通过寓教于乐的方式来让孩子快乐成长。

毕业游：性价比高，人均费用不高，2人就能发团，非常适合大学生、高中生放假结伴出行。

情侣游：情侣或者蜜月游甘南，一路美景不断，可以拍出很多美美的照片。

甘南旅游3-7天线路大全

1.甘南3日游

D1：兰州-临夏-拉卜楞寺-桑科草原-郭莽湿地-郎木寺

D2：郎木寺-若尔盖花湖-扎尕那

D3：扎尕那-腊子口纪念碑/米拉日巴佛阁

2.甘南4日游

D1：兰州-达尔宗湖-甘加秘境-夏河

D2：夏河-拉卜楞寺-桑科草原-扎尕那

D3：扎尕那-若尔盖大草原-花湖-九曲黄河第壹湾-郎木寺

D4：郎木寺-郭莽湿地-米拉日巴佛阁-兰州

3.甘南5日游

D1：兰州-临夏-拉卜楞寺-桑科草原-夏河

D2：夏河/合作-甘南草原-玛曲天下黄河第壹湾-黄河首曲第壹桥-阿万仓湿地、娘玛寺

D3：阿坝/久治-莲宝叶则-瓦切塔林-若尔盖大草原-唐克九曲黄河第壹湾

D4:唐克/若尔盖-若尔盖大草原-若尔盖花湖-扎尕那

D5：扎尕那-郎木寺-米拉日巴佛阁-兰州

4.甘南+莲宝叶则6日游

D1：兰州-刘家峡水库-拉卜楞寺-桑科草原-夏河

D2：夏河-甘加秘境-郭莽湿地-郎木寺

D3：郎木寺-阿万仓湿地-莲宝叶则-阿坝/久治

D4：若尔盖大草原-九曲黄河第壹湾-唐克/若尔盖

D5：唐克/若尔盖-小独库-扎尕那

D6：扎尕那-米拉日巴佛阁/腊子口-兰州

5.甘南+色达7日游

D1：兰州-夏河-拉卜楞寺-郎木寺

D2:郎木寺-甘南草原-天下黄河第壹湾-黄河首曲第壹桥-阿万仓湿地-莲宝叶则-阿坝/久治

D3：阿坝/久治-班玛-色达夜景

D4：色达-五明佛学院-天 葬台-马尔康/红原

D5：马尔康/红原-卓克基官寨-红原大草原-瓦切塔林-九曲黄河第壹湾-唐克

D6：唐克-若尔盖大草原-花湖-扎尕那

D7：扎尕那-郭莽湿地-米拉日巴佛阁-兰州

甘南深度游玩法

1.在佛教胜地感悟藏式人文

在佛教胜地祈福朝拜/听僧人辩经

2.观东升西落看人间绝色

在九曲黄河看夕阳晚霞/在扎尕那赏迷人日出

3.沉浸式体验当地风俗

穿藏服化身藏族少女/观赏漫天星河

4.仙女滩环线漫步

游走滩涂峡谷，深入人间仙境扎尕那

甘南旅游省钱攻略

1.交通攻略：甘南旅游路线一般都是兰州进出，走一个环线比较好。甘南各地区景点之间距离较远，公共交通会很不方便，包车拼车是主要出行旅游方式。到了夏天雨水多的季节，环山路也不太好开，有当地司机带着比较稳妥。

2.住宿攻略：甘南旅游旺季和节假日，酒店会出现涨价或一房难求的现象，建议小伙伴们提前预定。甘南的住宿条件相对较为简单，主要以舒服干净为主，可以选择在当地的客栈或者旅馆住宿。建议在夏河和若尔盖住宿，便宜又宽敞，不建议郎木寺住宿，价钱较贵。

3.美食攻略：甘南有很多藏族特色的美食，比如蕨麻猪、甘南糌粑、藏族奶茶、藏包、酸奶、手把肉、烤全羊、石板羊肉等。其中酥油、茶叶、糌粑、牛肉被称为甘南饮食的“四宝”，此外，还有好喝的饮品，如青稞酒和各式奶制品。

4.穿搭攻略：夏天的甘南，气温约10-25℃左右，温度适中，早晚还是有些温差，建议穿薄外套、长袖长裙，墨镜，一定要准备雨具、旅游鞋或登山鞋。

甘南旅游避坑指南

1.藏区海拔较高，应提前准备一些抗高原反应的药，容易晕车的人也要提前带好晕车药。

2.甘南的食物多以牛肉和羊肉为主，在高原地区少饮酒,多食蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等食物。

3.景区夏天日照时间长，紫外线较强，长时间在户外活动，请及时护肤，出发前带好墨镜、帽子等。

假期不想窝在家里的姐妹可以来甘南，来场说走就走的夏日旅行，感受来自草原的美~