甘南，梦中的香巴拉，遗落在人间的天空之城，这里既有西藏的梵天净士又有蒙古的草原风光，是一处值得深挖的宝藏打卡地。

如果你打算去甘南，看这一篇就够了!路线、避坑指南、出行注意…想去甘南的宝宝速度码住～

甘南自由行必走线路：

遇见甘南3日自由行

D1：兰州-拉卜楞寺-甘南草原-郎木寺

D2: 郎木寺-若尔盖花湖-扎尕那-迭部

D3: 迭部-尕海湖-郭莽湿地一合作米拉日巴佛阁-兰州结束

精品甘南4日自由行

D1：兰州-临夏-达尔宗湖-夏河D2：夏河-拉卜楞寺-桑科草原-扎尕那

D3：扎尕那-若尔盖花湖-九曲黄河第Y湾

D4：郎木寺-尕海-郭莽湿地-兰州

寻觅香巴拉5日自由行

D1：兰州-临夏-达尔宗湖-拉卜楞寺-夏河

D2：夏河-甘南草原-玛曲娘玛寺-阿万仓湿地-阿坝县

D3：阿坝县-莲宝叶则-九曲黄河第Y湾

D4：唐克-花湖-扎尕那

D5：扎尕那-郎木寺–合作米拉日巴佛阁-兰州

甘南自由行必吃美食：

1. 牛肉干

针正的风干牛肉干，条纹很清晰且密集，吃起来有牛肉香气充满口腔。

2. 干炸羊排

肥而不腻，干而不瘦。

3. 灌肠

有肉肠、血肠、面肠，味道鲜美、营养丰富。

4. 蕨麻米饭

藏家儿女认为象征和睦团圆的佳肴,特色蕨麻和米饭放在一起撒上白糖，浇

上酥油汁，甜而不腻。

5. 牦牛酸奶

酸奶中的绝绝子，浓厚 酸甜，特别爽。

6. 酥油茶

藏区主要饮品.油而不腻，生津止渴。

7. 奶茶

主要原料是茶和牛奶，口感清爽。

8. 藏包

以牛羊肉和葱花为馅，加盐，肉汤，不腥不腻。

9. 牦牛蹄筋

炒蹄筋蕞为美味，四滑爽酥香，味鲜口。

甘南自由行游玩注意事项：

1. 在海拔高的景区跳跃容易高反，容易缺氧、头疼、嗜睡。

2. 不要着急赶路，蕞美的风景可能在路上。

3. 甘南的每个草原都很大，人多的地方不建议长时间停留。

4. 若尔盖花湖景区目前配套实施是蕞完善的。

5. 甘南地处高原，昼夜温差大，即使在蕞暖和的7、8月间，早晚也需要穿抓绒衣、薄毛衣或外套，中午时可穿长短袖T恤。

6. 高原紫外线强烈，太阳镜、帽子、防晒霜、雨伞必不可少。正月晒佛节期间的平均温度在-10℃左右，需穿羽绒服、棉毛衣裤等御寒性强的衣物。