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没有去过甘南的人，心心念念都是对它的向往，今天就为大家呈上这篇甘南旅游攻略，为你的甘南之行做参考！甘南旅游必打卡景点1.甘加秘境：位于夏河县甘加镇，拥有古城、寺院、村落、草甸、峡谷、溶洞、河流、牧场等多元景致。2.桑科草原：是传说中格萨尔王祭奠神灵的地方，清澈的蓝天和遍地花开的草原，满眼清新绿意，回归自然的理想旅游场所，晚上也可以在这里篝火露营。3.郎木寺：有“东方小瑞士”之称。郎木在藏语里是仙女的意思，因纳摩峡谷口的石崖上有一溶洞，洞内的岩壁上有一酷似仙女的浮雕像而得名。4.九曲黄河第壹湾：在广袤无垠的草原上，黄河犹如束在少女腰间一条窄窄的弯弯曲曲的银色带子，呈逐渐扩大的“Ｓ”形伸展开来。5.扎尕那：意为“石匣子”，是一座完整的“石城”，是人们所向往的世外桃源，人间仙境。6.拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派的六大寺之一，拥有中国蕞完整的藏传佛教教学体系，被誉为“世界藏学府”。甘南3日游路线D1：兰州-临夏-拉卜楞寺-桑科草原-郭莽湿地-郎木寺D2：郎木寺-若尔盖花湖-扎尕那D3：扎尕那-腊子口纪念碑/米拉日巴佛阁甘南4日游路线D1：兰州-达尔宗湖-甘加秘境-夏河D2：夏河-拉卜楞寺-桑科草原-扎尕那D3：扎尕那-若尔盖大草原-花湖-九曲黄河第壹湾-郎木寺D4：郎木寺-郭莽湿地-米拉日巴佛阁-兰州甘南5日游路线D1：兰州-刘家峡水库-拉卜楞寺-桑科草原-夏河D2：夏河-甘加秘境-郭莽湿地-郎木寺D3：郎木寺-若尔盖大草原-九曲黄河第壹湾-唐克/若尔盖D4：唐克/若尔盖-小独库-扎尕那D5：扎尕那-米拉日巴佛阁-兰州甘南旅游美食指南1.火烧蕨麻猪：以蕨麻猪为原料外裹泥巴暗火中炮制而成。2.蕨麻米饭：是将煮熟的大米和蕨麻同盛于一个碗内，浇上酥油汁，加上白糖。3.甘南糌粑：“糌粑”是炒面的藏语，它是当地人天天必吃的主食。4.洋芋搅团：是用当地产的洋芋精制而成，口感滑润、清香。甘南旅游注意事项1.甘南日照较强，要做好防晒补水，遮阳帽、墨镜、补水面膜都必不可少。2.甘南风景众多，分布较远，所以不建议公共交通，包车拼车旅游更方便。3.途中很多地方没信号面，提前下好离线地图，防止走错绕路。4.甘南山区气候显著，提前查看天气状况，如果遇到雨雪天气，对行驶有较大影响，尽量不要走洛克之路，预防陷车或者落石风险。5.朝拜或进寺院之前，要经过寺院管理的允许，并且顺时针方向游览，转经筒也要顺时针转。6.不可穿裙子、短裤、坎肩进入寺庙，进入寺院大殿前需要脱帽脱鞋，不能喧哗。7.进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。生活不是为了赶路，而是感受路，所到皆碧绿，抬眼尽蓝天。总要去趟甘南，吹吹扎尕那的晚风，晒晒桑科草原的太阳，旅游没有目的地，路上每一帧都是风景~

不同的假期天数有不同的玩法，这就给你介绍4-6天的甘南线路玩法~甘南旅游推荐理由1.不拥挤：甘南一直属于小众旅行目的地，任何时候都不会出现排队或者景区拥堵的情况。2.车程短：相比新疆、青海，这里每天车程只有2～4小时左右。3.景观多：这里有雪山、草原、公路、牧场、人文、星空，你想看到的应有尽有。4.消费低：吃住消费也不高，价钱平易近人。5.海拔低：相对其它高原，甘南海拔更低，游玩更轻松。甘南旅游交通选择甘南旅游包车拼车是当下一种性价比很高的旅游方式，人数越多越划算且行程自定，时间自由分配，景点游玩无需匆忙打卡，更没有乱七八糟的购物体验，越来越多的年轻人开始选择包车拼车旅游。甘南旅游出行准备清单1.电器类:充电宝、充电器、单反相机2.衣服类:薄外套、长裙、太阳帽、丝巾3.防晒类:护肤品、湿巾、墨镜、遮阳伞4.药品类:常用药、高原反应药、防蚊水甘南旅游游玩景点1.拉卜楞寺：世界藏学府，藏传佛教格鲁派6大寺庙之一，有着世界上蕞长的转经长廊。Tips:寺庙内禁止大声喧哗，禁止拍照，宗教场所需注意着装，需穿着长裤长裙。2.花湖：湖边芦苇茂密，经常有野生动物黑颈鹤在这里栖息。3.扎尕那：被岩壁包裹的小村寨，现实版的世外桃源，扎尕那星空和日出晨雾值得一看。4.莲宝叶则：藏区神山，奇峰异石林立，可沿栈道到圣湖扎尕尔措轻徒步。5.郎木寺：甘南乌托邦，分四川寺和甘肃寺，早起看日出光辉洒落金顶。6.桑科草原：草原风光，还能偶遇可爱土拨鼠，亲手给它们喂食。7.米拉日巴佛阁：藏学博物馆，少有的高层寺庙，壁画精美，金碧辉煌，需穿鞋套或脱鞋进入。甘南4日游路线D1：兰州-达尔宗湖-甘加秘境-夏河D2：夏河-拉卜楞寺-桑科草原-扎尕那D3：扎尕那-若尔盖大草原-花湖-九曲黄河第壹湾-郎木寺D4：郎木寺-郭莽湿地-米拉日巴佛阁-兰州甘南5日游路线D1：兰州-刘家峡-甘加秘境-夏河D2：夏河-拉卜楞寺-桑科草原-郭莽湿地-郎木寺-若尔盖D3：若尔盖县-花湖-九曲黄河第壹湾-扎尕那D4：扎尕那-光盖山-贡巴寺-扎古录镇合作市D5：合作-米拉日巴佛阁-临夏八方十三巷-兰州甘南+陇南+天水包车拼车6日游路线D1：兰州-天水-麦积山-天水D2：天水-伏羲庙-官鹅沟-宕昌D3：宕昌-腊子口-扎尕那-迭部D4：迭部-若尔盖草原-花湖-九曲黄河第壹湾-若尔盖D5：若尔盖-郎木寺-桑科草原/湿地-拉不楞寺-夏河D6：夏河-甘加秘境-刘家峡观景台-兰州甘南旅游穿搭指南1.草原建议浅色系为主，可以带上一件民族风的披肩，拍照作为装饰，或者牛仔衣配上吊带也很酷炫。 2.寺庙的墙一般是红色为主，比较适合穿藏服拍照，景区门口有租衣服的店。或者穿比较朴素一点点的衣服，长袖长裤，寺庙不要光腿。3.如果在甘南遇到雨水天气，请准备好防水外套。甘南旅游美食指南甘南酥油、茶叶、糌粑、羊肉被称为藏族饮食的“四宝”，此外，还有许多甘南特色美食：比如蕨麻猪、甘南糌粑、藏族奶茶、藏包、酸奶、手把肉、烤全羊、石板羊肉、青稞酒等，都值得品尝。 夏日的甘南，是一场视觉的盛宴，绿色的草原、蓝色的湖泊，这些美丽的色彩交织在一起，构成了一幅幅美丽的画卷~

旅行主打的就是一个说走就走，甘南各个县的好玩地点都让我给扒拉出来，吃喝玩乐样样都很nice，想去的姐妹直接抄我这篇攻略就完了~~~甘南夏季旅游天气指南夏季的甘南一片静宜，湖水奔腾，天气很好，很少有多云的天气，太阳格外的散漫，平均气温在10-25℃，天气多数是晴天，少有降雨天气，是夏季避暑好去处！甘南夏季旅游穿搭夏季的甘南已经开始炎热了，但是相比于南方城市还是很凉爽的，可以穿透气性强的短袖，外出加冰袖或防晒衣。早晚有些温差，记得带件外套，一定要做好防晒，穿透气性强的防晒衣物。甘南旅游出行准备1.出行必带：学生证、充电宝、护肤品2.建议准备：驱蚊产品、晕车药3.多带几套漂亮的衣服，留下美美打卡照～如何抵达甘南？1.大交通：选择先到兰州，飞机、动车都很方便，价钱也很便宜。2.甘南当地出行建议选择从兰州包车拼车，行程不催不赶，轻松愉快。甘南旅游景点1.夏河县拉卜楞寺：世界藏学府，藏传佛教六大学院之一，可以观赏辩经，超长的转经长廊也是全世界罕见的。门票40元。桑科草原：藏族的纯净牧场，辽阔的草原上，骏马驰骋。门票免费，需要停车费。甘加秘境：草原古城探秘之地，善良的藏族信众以及深入人心的精神信仰，让它成为特殊的所在，门票60元，观光车60元。2.碌曲县郎木寺：东方小瑞士，自然与人文的结合，一条小河把郎木镇隔开，两边各有一个郎木寺，建筑风格各不同，历史悠久的藏传佛教寺院。赛赤寺30元，格尔第寺30元。3.迭部县扎尕那：地形既像巨型宫殿，又似岩壁古城，山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境，藏式村落掩映其中，构成独特的人文和自然景观，邂逅世外桃源，门票40元。4.合作市米拉日巴佛阁：藏传佛教九层佛阁，素有“藏学博物馆”之称，以其设计精美、建筑独特而远近闻名，门票20元。甘南旅游住宿指南1.迭部县：优先选择住在扎尕那景区的村子里，方便观景，早上看云雾缭绕，晚上看银河星空，其次选择住在县城，吃饭、买东西更方便。2.夏河县：住宿类型丰富，选择性多，酒店、民宿、帐篷营地...营地主要在桑科草原、甘加草原，营地会安排很多特色体验活动，比如骑马、徒步、做手工...很适合亲子游。3.合作市：酒店基本都在市区，交通也很便利，去周边景区很方便。4.郎木寺：酒店基本选择在碌曲郎木寺镇，离郎木寺景区很近，不同等级的住宿都有，可以根据需求选择，镇上有很多川菜馆和藏餐馆。5.唐克镇：离黄河九曲第壹湾很近，傍晚一定要去看日落。错过后悔一辈子的甘南美食1.火烧蕨麻猪：以蕨麻猪为原料外裹泥巴暗火中炮制而成。2.夏河蹄筋：色同琥珀，入口则化，含浆膏润，非常美味。3.蕨麻米饭：蕨麻和米饭搅拌加入蜂蜜、白糖，甘南特色。4.糌粑：青稞炒熟后加入金黄的酥油和奶黄的“曲拉”，用手伴着吃，别有风味。5.青稞酒：青稞是藏族人的主要食品来源，也是制作青稞酒的主料，是值得带走的特色食品。6.藏包：牛、羊肉为主，掺合少量葱，佐以食盐、花椒、清油、肉汤拌合而成。7.藏式火锅：牦牛肉火锅是当地人很喜欢的一种藏式火锅，菜量大且新鲜，味道地道。甘南3日游路线Day1:兰州-拉卜楞寺-桑科草原-郎木寺Day2:郎木寺-若尔盖大草原-花湖-扎尕那-迭部Day3:迭部-尕海湖-郭莽湿地-米拉日巴佛阁-兰州甘南4日游路线Day1:兰州-夏河-拉卜楞寺-桑科草原-合作Day2:合作-米拉日巴佛阁-扎古录镇-洛克之路-扎尕那-迭部Day3:迭部-花湖-梅花鹿基地-九曲黄河第壹湾-郎木寺Day4:郎木寺-郭莽湿地-八坊十三巷-刘家峡网红大桥-兰州甘南5日游路线Day1:兰州-刘家峡观景大桥-米拉日巴佛阁-经幡隧道-合作Day2:合作-洛克之路-扎尕那-迭部Day3:迭部-花湖-梅花鹿基地-若尔盖大草原-九曲黄河第壹弯-唐克Day4:唐克-莲宝叶则-各莫寺-阿坝Day5:阿坝-阿万仓湿地-娘玛寺-郎木寺-郭莽湿地-合作/夏河Day6:夏河-桑科草原-拉卜楞寺-结束行程来甘南需要注意什么？1.夏天的甘南昼夜有温差，带外套是必要的。2.甘南紫外线较强，建议带上一些防晒用品。3.甘南旅游建议选择包车拼车自由行。 暑假马上就要到啦，夏季避暑旅游，快和你的小伙伴来甘南玩吧！

夏天的甘南，宛如一片清凉的乐园，空气清新，平均温度在20℃左右，是避暑的好去处。甘南旅游适宜人群家庭游：以家庭为单位一同出游，3-10人，非常适合包车游甘南，海拔高度适合各年龄段人群，旅游的同时还可以提升家庭氛围。亲子游：萌孩子放假不能总在家待着，家长可以带孩子来甘南，通过寓教于乐的方式来让孩子快乐成长。毕业游：性价比高，人均费用不高，2人就能发团，非常适合大学生、高中生放假结伴出行。情侣游：情侣或者蜜月游甘南，一路美景不断，可以拍出很多美美的照片。甘南旅游3-7天线路大全1.甘南3日游D1：兰州-临夏-拉卜楞寺-桑科草原-郭莽湿地-郎木寺D2：郎木寺-若尔盖花湖-扎尕那D3：扎尕那-腊子口纪念碑/米拉日巴佛阁2.甘南4日游D1：兰州-达尔宗湖-甘加秘境-夏河D2：夏河-拉卜楞寺-桑科草原-扎尕那D3：扎尕那-若尔盖大草原-花湖-九曲黄河第壹湾-郎木寺D4：郎木寺-郭莽湿地-米拉日巴佛阁-兰州3.甘南5日游D1：兰州-临夏-拉卜楞寺-桑科草原-夏河D2：夏河/合作-甘南草原-玛曲天下黄河第壹湾-黄河首曲第壹桥-阿万仓湿地、娘玛寺D3：阿坝/久治-莲宝叶则-瓦切塔林-若尔盖大草原-唐克九曲黄河第壹湾D4:唐克/若尔盖-若尔盖大草原-若尔盖花湖-扎尕那D5：扎尕那-郎木寺-米拉日巴佛阁-兰州4.甘南+莲宝叶则6日游D1：兰州-刘家峡水库-拉卜楞寺-桑科草原-夏河D2：夏河-甘加秘境-郭莽湿地-郎木寺D3：郎木寺-阿万仓湿地-莲宝叶则-阿坝/久治D4：若尔盖大草原-九曲黄河第壹湾-唐克/若尔盖D5：唐克/若尔盖-小独库-扎尕那D6：扎尕那-米拉日巴佛阁/腊子口-兰州5.甘南+色达7日游D1：兰州-夏河-拉卜楞寺-郎木寺D2:郎木寺-甘南草原-天下黄河第壹湾-黄河首曲第壹桥-阿万仓湿地-莲宝叶则-阿坝/久治D3：阿坝/久治-班玛-色达夜景D4：色达-五明佛学院-天 葬台-马尔康/红原D5：马尔康/红原-卓克基官寨-红原大草原-瓦切塔林-九曲黄河第壹湾-唐克D6：唐克-若尔盖大草原-花湖-扎尕那D7：扎尕那-郭莽湿地-米拉日巴佛阁-兰州甘南深度游玩法1.在佛教胜地感悟藏式人文在佛教胜地祈福朝拜/听僧人辩经2.观东升西落看人间绝色在九曲黄河看夕阳晚霞/在扎尕那赏迷人日出3.沉浸式体验当地风俗穿藏服化身藏族少女/观赏漫天星河4.仙女滩环线漫步游走滩涂峡谷，深入人间仙境扎尕那甘南旅游省钱攻略1.交通攻略：甘南旅游路线一般都是兰州进出，走一个环线比较好。甘南各地区景点之间距离较远，公共交通会很不方便，包车拼车是主要出行旅游方式。到了夏天雨水多的季节，环山路也不太好开，有当地司机带着比较稳妥。2.住宿攻略：甘南旅游旺季和节假日，酒店会出现涨价或一房难求的现象，建议小伙伴们提前预定。甘南的住宿条件相对较为简单，主要以舒服干净为主，可以选择在当地的客栈或者旅馆住宿。建议在夏河和若尔盖住宿，便宜又宽敞，不建议郎木寺住宿，价钱较贵。3.美食攻略：甘南有很多藏族特色的美食，比如蕨麻猪、甘南糌粑、藏族奶茶、藏包、酸奶、手把肉、烤全羊、石板羊肉等。其中酥油、茶叶、糌粑、牛肉被称为甘南饮食的“四宝”，此外，还有好喝的饮品，如青稞酒和各式奶制品。4.穿搭攻略：夏天的甘南，气温约10-25℃左右，温度适中，早晚还是有些温差，建议穿薄外套、长袖长裙，墨镜，一定要准备雨具、旅游鞋或登山鞋。甘南旅游避坑指南1.藏区海拔较高，应提前准备一些抗高原反应的药，容易晕车的人也要提前带好晕车药。2.甘南的食物多以牛肉和羊肉为主，在高原地区少饮酒,多食蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等食物。3.景区夏天日照时间长，紫外线较强，长时间在户外活动，请及时护肤，出发前带好墨镜、帽子等。 假期不想窝在家里的姐妹可以来甘南，来场说走就走的夏日旅行，感受来自草原的美~