和家人、朋友去甘南旅游，轻松玩转甘南拉卜楞寺、郎木寺、甘南草原、扎尕那、若尔盖花湖等景点。通过我的亲身经历，给大家把甘南攻略总结出来，又开心又省钱，希望能帮助到你！甘南旅游出行准备1.防晒类：遮阳帽、墨镜、防晒霜、面膜等；2.便携类：保暖杯、湿巾、脱鞋、马桶垫等；3.高反类：甘南旅游高反几率不大，但还是建议提前准备红景天；4.充电类：建议携带相机备用电池，充电宝等设备，便于随时给电子设备充电；5.日常类：一定要备好零食和矿泉水，随时补充体力。甘南旅游特色亮点这里有蓝天白云、辽阔草原、动物成群;悠扬的牧歌、甘醇的美酒、洁白的帐篷、不管你来与不来九色甘南都在等你!两大胜地:拉卜楞寺静听梵音，聆听红墙内悠悠诵经声、郎木寺倾听自己的心声，找到寄托心灵的慵懒时光。两大草原:甘南草原放飞自我，若尔盖草原花开百里。两大网红:甘加秘境探寻远古高原文化，邂逅草原秘境!扎尕那仰望星空，找到晨雾中的净土世界!甘南旅游路线汇总1.甘南包车拼车3日游路线D1：兰州-拉卜楞寺-桑科草原-迭部                 D2：迭部-扎尕那-花湖-郎木寺                     D3：郎木寺-郭莽湿地-兰州    2.甘南包车拼车4日游路线D1：兰州-临夏-达尔宗湖-甘加秘境-夏河D2：夏河-拉卜楞寺-桑科草原-扎尕那D3：扎尕那-若尔盖花湖-九曲黄河第壹湾D4：郎木寺-尕海-郭莽湿地-兰州3.甘南包车拼车5日游路线D1：兰州-临夏-达尔宗湖-拉卜楞寺-夏河                   D2：夏河-甘南草原-玛曲娘玛寺-阿万仓湿地-阿坝       D3：阿坝县-莲宝叶则-九曲黄河第壹湾                    D4：唐克-花湖-扎尕那                                 D5：扎尕那-郎木寺-合作米拉日巴佛阁-兰州4.甘南+莲宝叶则6日游路线D1：兰州-刘家峡水库-拉卜楞寺-桑科草原-夏河D2：夏河-甘加秘境-郭莽湿地-郎木寺D3：郎木寺-阿万仓湿地-莲宝叶则-阿坝/久治D4：若尔盖大草原-九曲黄河第壹湾-唐克/若尔盖D5：唐克/若尔盖-小独库-扎尕那D6：扎尕那-米拉日巴佛阁/腊子口-兰州甘南旅游住宿指南1.露营地白天会有特色体验活动，比如骑马、徒步、做手工，到了晚上，可以躺在草原中仰望那触手可及的璀璨星空，倾听山峰与星星的对话。2.特色民宿坐在特色民宿的小院内可以观看晨雾日出和夕阳西下，也可以在房间内纵览高山草甸。甘南旅游美食指南1.蕨麻猪肉：蕨麻猪是生活在青藏及甘南一带的稀有猪种，比起普通的猪肉，蕨麻猪的脂肪含量更低、肉质口感也更加细腻。2.藏包、酥油茶：由青稞面捏成小团加入酥油制成的糌粑外表类似小笼包，是内含满满肉馅的主食，再搭配一碗醇厚的酥油茶。3.夏河蹄筋：颜色如琥珀，拍照晒朋友圈贼有面。口感更是软糯入口即化，视觉和味觉上的双重享受。4.刀什哈：新鲜的羊肉切碎同篝火上烧红的石头一起装到羊肚里，等受热煮沸割开羊肚享用，建议先喝一口汁，瞬问爱上了！甘南旅游省心攻略1.旅游季节：甘南游玩季节在每年的5-9月份，夏天平均气温在15-25℃，非常适合避暑。2.出行方式：建议从兰州包车拼车前往，时间自由分配，景点游玩无需打卡，更没有乱七八糟的购物体验。3.穿搭:夏装加上外套和休闲的运动鞋，昼夜有温差，带厚衣服是必要的，记得带上雨伞和墨镜。4.住宿：甘南的酒店条件主要以舒服干净为主，建议在夏河和若尔盖住宿，便宜又宽敞。5.特色餐：草原上的烤全羊、面食和蕨麻米饭都值得一尝。 姐妹们，这个夏天不要再去那些热门景点人贴人了！甘南真的人少又好玩，快快行动起来吧~~~

在忙里偷闲的日子里，人生最幸福的就是来一场想去哪就去哪的旅行，如果再带上父母孩子，那就真的是此生无憾了，甘南就是个不错的选择！甘南旅游适宜人群无论是在甘南欣赏自然风光，还是了解藏族文化，总之这里适合各个年龄段的游客，都能在这里找到适合自己的旅游体验。对于老年人：1.拉卜楞寺：作为藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拉卜楞寺不仅有着丰富的宗教文化，还有宁静的环境和美丽的建筑，适合老年人静心游览。2.九曲黄河第壹湾：这里的自然风光壮美，可以欣赏到黄河的壮丽景色，对于喜欢大自然的老年人来说是一个不错的选择。对于年轻人：1.桑科草原：大夏河从南到北缓缓流过，蓝天、白云、绿草、格桑花，宛如世外桃源，适合年轻人野餐的地方。2.若尔盖花湖：是镶嵌在草原上的蓝宝石，浮光跃金，一碧万顷，湖岸边芦苇草丰茂，适合年轻人拍照打卡。对于儿童：1.扎尕那：隐藏在甘南大山深处的世外桃源，被高耸山石包围着，总是云雾横亘，仙气缭绕，家长和孩子可以在这里一起欣赏美好的日出日落。2.郭莽湿地：蜿蜒的河曲、宁静的小村、青翠的山坡，这里还是黑颈鹤的栖息地，孩子们可以在这里和动物一起嬉戏玩耍。甘南旅游交通指南甘南路线一般都是兰州进出，走一个环线比较好。甘南各地区景点之间距离较远，公共交通会很不方便，包车拼车是主要出行旅游方式。到了夏天雨水多的季节，环山路也不太好开，有当地司机带着比较稳妥。甘南旅游住宿指南甘南的住宿条件相对较为简单，但是可以选择在当地的客栈或者旅馆住宿。草原上的帐篷住宿，可以体验到原始的生活方式。此外，还可以选择在当地的家庭旅馆住宿，可以更好地了解当地的文化和生活方式。甘南旅游必看攻略1.衣物：甘南早晚温差较大，要注意保暖，需要准备外套或冲锋衣，夏天的话早晚也要穿衬衫或薄外套。2.护肤：甘南紫外线较强，需要注意护肤，出发前带好墨镜、帽子等。3.饮食:不同地区的饮食文化不一样，口味也不一样，甘南的食物多以牛肉和羊肉为主。甘南旅游路线大全1.甘南3日游路线D1：兰州-拉卜楞寺-甘南草原-郎木寺D2：郎木寺-若尔盖花湖-扎尕那-迭部D3：迭部-尕海湖-郭莽湿地-合作米拉日巴佛阁-兰州2.甘南4日游路线D1：兰州-临夏-达尔宗湖-甘加秘境-夏河D2：夏河-拉卜楞寺-桑科草原-扎尕那-迭部D3：迭部-若尔盖大草原-花湖-九曲黄河第壹湾-郎木寺D4：郎木寺-郭莽湿地-米拉日巴佛阁-兰州3.甘南5日游路线D1：兰州-刘家峡水库-拉卜楞寺-桑科草原-夏河D2：夏河-甘加秘境-郭莽湿地-郎木寺D3：郎木寺-若尔盖大草原-九曲黄河第一湾-唐克/若尔盖D4：唐克/若尔盖-小独库-扎尕那D5：扎尕那-米拉日巴佛阁-兰州甘南旅游小贴士1.甘南地处高原，需要注意护肤和保暖。2.注意环保，不要乱扔垃圾或者破坏当地的环境。3.寺庙内禁止吸烟和大声喧哗，进入寺庙前要取下帽子和墨镜，表示尊重。

你好楼主，来甘南那可真是来对了，这里有着广袤无垠的草原，郁郁葱葱的浩瀚森林，雄奇壮观的高山石林，翠绿碧蓝的高原湖泊，红墙金瓦的宗教寺院……诗与远方都在甘南！甘南旅游天气及穿搭指南夏天的甘南，气温约10-25℃左右，气候凉爽，非常适合避暑，连呼吸都透着清新和香甜，草原绿意盎然，处处生机，每片草原都是绝美的画卷。    白天可以选择短袖，长裙，薄衬衫；晚上需要穿外套、卫衣、夹克。鞋子:骑士靴，长靴，运动鞋，尽量不要露脚踝。帽子:平檐帽、西部牛仔风格的帽子，温柔一点的可以针织帽、贝雷帽。寺庙的墙一般是红色为主，比较适合穿藏服拍照，景区门口有租衣服的店。或者穿比较朴素一点点的衣服，长袖长裤，寺庙尽量不要光腿。草原可以选择浅色系的长裙、连衣裙、泡泡袖，如果冷可以搭上斗篷或者披肩。或者牛仔衣配上卫衣，吊带长裙配上牛仔阔腿裤也很酷炫。 甘南旅游景点攻略1.夏河县拉卜楞寺：世界藏学府，藏传佛教六大学院之一，可以观赏辩经，超长的转经长廊也是全世界罕见的。门票40元。桑科草原：藏族的纯净牧场，辽阔的草原上，骏马驰骋。门票免费，需要停车费。甘加秘境：草原古城探秘之地，善良的藏族信众以及深入人心的精神信仰。门票60元，观光车60元。2.碌曲县郎木寺：东方小瑞士，自然与人文的结合，历史悠久的藏传佛教寺院。赛赤寺30元，格尔第寺30元。3.迭部县扎尕那：山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境，藏式村落掩映其中，邂逅世外桃源，门票40元。4.合作市米拉日巴佛阁：藏传佛教九层佛阁，素有“藏学博物馆”之称，以其设计精美、建筑独特而远近闻名，门票20元。甘南3日游组队自由行路线D1：兰州-拉卜楞寺-甘南草原-郎木寺D2：郎木寺-若尔盖花湖-扎尕那-迭部D3：迭部-尕海湖-郭莽湿地-合作米拉日巴佛阁-兰州甘南4日游组队自由行路线D1：兰州-临夏-达尔宗湖-甘加秘境-夏河D2：夏河-拉卜楞寺-桑科草原-扎尕那-迭部D3：迭部-若尔盖大草原-花湖-九曲黄河第壹湾-郎木寺D4：郎木寺-郭莽湿地-米拉日巴佛阁-兰州甘南5日游组队自由行路线D1：兰州-临夏-拉卜楞寺-桑科草原-夏河D2：夏河/合作-甘南草原-玛曲天下黄河第壹湾-黄河首曲第壹桥-阿万仓湿地、娘玛寺D3：阿坝/久治-莲宝叶则-瓦切塔林-若尔盖大草原-唐克九曲黄河第壹湾D4：唐克/若尔盖-若尔盖大草原-若尔盖花湖-扎尕那D5：扎尕那-郎木寺-米拉日巴佛阁-兰州甘南6日游组队自由行路线D1:兰州-临夏-达尔宗湖-甘加秘境D2:夏河-拉卜楞寺-桑科草原-郭莽湿地-尕海湖-郎木寺D3:郎木寺-玛曲阿万仓湿地-娘奶寺-莲宝叶则-阿坝县D4:阿坝县-瓦切塔林-九曲黄河第壹湾-唐克D5:唐克-若尔盖大草原-花湖-扎尕那D6:扎尕那-甘南草原-米拉日巴佛阁-兰州甘南旅游美食指南1.糌粑：由青稞面蒸熟并捣成团状而成，口感香糯。2.酥油茶：由酥油、茶叶、盐和鲜奶混合而成，有着浓郁的奶香和独特的口感。3.青稞酒：这种酒口感醇厚，香气扑鼻，是待客的上好饮品。4.藏式烤羊排：选用高原小肥羊，经过炭火烤制而成，外酥里嫩，香气四溢。5.酸奶：口感醇厚、酸甜可口，既能解渴又能助消化。6.火烧蕨麻猪：蕨麻猪皮脆肉质嫩，少脂肪，味道特别鲜美。甘南旅游小贴士1.甘南路线一般都是以兰州为起始点，走一个环线，不走回头路；2.甘南交通不是太方便，一般需要包车或者拼车旅游；3.甘南早晚温差较大，即便夏天来，早晚也得备一件外套；4.甘南沿途的住宿还是较适宜的，饮食以藏餐或者川菜为主。 逃离喧闹，去一趟秘境甘南，我们一起出发吧！

蓝天白云，山川湖泊，圣洁的雪山，庄严的殿宇，飘扬的经幡，还有络绎不绝的虔诚信徒，这里就是夏季最美丽的甘南！！！夏天去甘南特色亮点6-8月份是甘南自然景观最美的时候。这个时候的桑科草原、若尔盖草原等草长莺飞，长势茂盛，绿草如茵，绵绵的小草像一张巨大的毛毯覆盖在大地之上，视野非常辽阔，在草原之上盛开着各种颜色的小野花，为茫茫草原增添了几分灵动。草原是星星点点的花儿点缀，到了花湖，则是连片的花儿拥簇着、热烈地绽放着，像妖娆的美人，在对着你盈盈一笑，夏天的风一吹，沁人心脾的花香转进鼻子里，让人仿佛置身于鲜花海洋一般。夏天去甘南旅游，草原上还会举办很多游牧民族盛会，赛马会、塞牦牛、大象拔河等，是体验草原游牧文化的好时候。甘南旅游必去景点1.拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派的六大寺之一，甘南地区寺院的代表，游客来到甘南的必去之地！2.郎木寺：历史悠久的藏传佛教寺院，有“东方小瑞士”之称！3.扎尕那：形似规模宏大的巨型宫殿，又似岩壁完整古城，具有独特的人文和自然景观。4.桑科草原：藏族人民的牧场，一派淳朴美好的自然风光，有“甘肃的后花园”的美誉。5.郭莽湿地：蜿蜒的河曲、宁静的小村、青翠的山坡，这里还是黑颈鹤的栖息地。6.若尔盖花湖：是镶嵌在草原上的蓝宝石，浮光跃金，一碧万顷，湖岸边芦苇草丰茂。7.米拉日巴佛阁：素有“藏学博物馆”之称，以其设计精美、建筑独特而远近闻名。九色甘南4日游路线D1:兰州-达尔宗湖-甘加秘境-夏河D2：夏河-拉卜楞寺-桑科草原-扎尕那D3：扎尕那-若尔盖大草原-花湖-九曲黄河第一湾-郎木寺D4：郎木寺-郭莽湿地-米拉日巴佛阁-兰州寻觅香巴拉甘南5日游路线D1：兰州-临夏-拉卜楞寺-桑科草原-夏河D2：夏河/合作-甘南草原-玛曲天下黄河第一湾-黄河首曲第一桥-阿万仓湿地、娘玛寺D3：阿坝/久治-莲宝叶则-瓦切塔林-若尔盖大草原-唐克九曲黄河第一湾D4:唐克/若尔盖-若尔盖大草原-若尔盖花湖-扎尕那D5：扎尕那-郎木寺-米拉日巴佛阁-兰州甘南旅游必吃美食1.糌粑：青稞炒熟后加入金黄的酥油和奶黄的“曲拉”。2.藏包子：外皮薄亮，肉馅清晰可见。3.火烧蕨麻猪：甘南特色，肉质鲜嫩。4.手抓羊肉：保留羊肉的鲜美。5.烤全羊：草原特色，配着篝火晚会。6.河州面片：以羊肉为料的手工揪面片。7.酸奶：以牦牛奶制作而成的酸奶。8.青稞饼和青稞酒：值得带走的特色食品。夏天去甘南旅游注意事项1.5-9月份是甘南温度适中的季节，气温浮动在10-28度之间，虽然不用准备羽绒服，但也要准备一两件长袖外套，防晒服、户外运动装备等。2.另外甘南旅游需要穿一双合适的运动鞋或户外登山靴。3.甘南旅游也要注意防雨防潮，随身携带雨具或雨衣，避免被来个出其不意的‘惊喜’。4.甘南属于高原地区，紫外线较强，需提前准备墨镜、防晒霜、面罩等。5.高原地区很多地方没有信号，酒店没有租赁的充电设备，尽量提前准备好充电器和充电宝。 逃离喧闹，出发去甘南吧！传说中的神秘小西藏，踏足在那片未知的风景，才知道祖国的美景完全不输国外！那一望无际充斥眼底的绿，不用描述就知道他的魅力！

五月的甘南随处可见的蓝天白云、草原庙宇，正是风景超美的时候！我们在甘南游玩了5天4晚，比以前去旅游费用节省了一多半，下面给大家分享一下我们这次的游玩经验，让最近想去甘南旅游的朋友可以借鉴一下~甘南旅游必去理由1.不拥挤：甘南一直属于小众旅行目的地，任何时候都不会出现排队或者景区拥堵的情况。2.车程短：相比新疆、青海，这里每天车程只有2～4小时左右。3.景观多：这里有雪山、草原、公路、牧场、人文、星空，你想看到的应有尽有。4.消费低：吃住消费也不高，价钱平易近人。5.海拔低：相对其它高原，甘南海拔更低，游玩更轻松。甘南旅游出行交通选择甘南路线一般都是兰州进出，走一个环线比较好。甘南各地区景点之间距离较远，公共交通会很不方便，包车拼车是主要出行旅游方式。到了雨水多的季节，环山路也不太好开，有当地司机带着比较稳妥。1.包车游甘南：遇到拥有丰富旅游经验的司机是甘南旅游的一大保障，根据人数匹配合适的车型，按照要求设计合理的行程和预定住宿。2.拼车游甘南：如果人数只有1-2个人，这时候可以考虑拼车出行，几个人分配车费，费用会节省，而且路上有随行的小伙伴，多了一份好心情。甘南旅游精华景点1.拉卜楞寺：宏伟的建筑规模，庞大的藏经数量以及长达7公里的转经长廊是拉卜楞寺的看点。2.甘加秘境：人文与自然风景结合的综合景区，覆盖了甘加草原、八角城、白石崖溶洞、作海寺等必看景点。3.桑科草原：草原绿草如茵，似一块地毯铺展于天际，绿茵中各种野花争奇斗妍，绚丽悦目。4.郭莽湿地：弯曲的小河，傍水而居的藏族小村庄，风轻日朗，白云朵朵，绿草如茵经幡飘扬，好似一幅美丽的画卷。5.郎木寺：两大藏传佛教寺院隔河相望，纳摩大峡谷、溶洞等都是郎木寺的代表景点。6.扎尕那：山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，扎尕那的日出晨曦和星空都是看点。7.黄河第壹湾：草原湿地和黄河以及玛曲县城市风貌结合一体。甘南旅游美食盘点1.迭部县的小火锅，菜新鲜且量多。2.郎木寺的牛肉干，很适合带回家给亲朋好友。3.夏河县的蹄筋和蕨麻米饭，都是当地特色美食。4.拉卜楞寺的牦牛肉火锅还不错，属于藏式火锅。甘南3日游路线D1：兰州-临夏-拉卜楞寺-桑科草原-郭莽湿地-郎木寺D2：郎木寺-若尔盖花湖-扎尕那D3：扎尕那-腊子口纪念碑/米拉日巴佛阁甘南4日游路线D1：兰州-达尔宗湖-甘加秘境-夏河D2：夏河-拉卜楞寺-桑科草原-扎尕那D3：扎尕那-若尔盖大草原-花湖-九曲黄河第壹湾-郎木寺D4：郎木寺-郭莽湿地-米拉日巴佛阁-兰州甘南5日游路线D1：兰州-临夏-拉卜楞寺-桑科草原-夏河D2：夏河/合作-甘南草原-玛曲天下黄河第壹湾-黄河首曲第壹桥-阿万仓湿地、娘玛寺D3：阿坝/久治-莲宝叶则-瓦切塔林-若尔盖大草原-唐克九曲黄河第壹湾D4:唐克/若尔盖-若尔盖大草原-若尔盖花湖-扎尕那D5：扎尕那-郎木寺-米拉日巴佛阁-兰州甘南旅游小贴士1.草原紫外线强，护肤要做到位，太阳伞、墨镜必不可少！2.甘南地处高原，早晚温差大，需要多准备几件御寒衣物。3.有些人可能会对甘南的气候水土和饮食产生水土不服，建议携带一些常用药以防万一。 蓝天白云，山川湖泊，圣洁的雪山，庄严的殿宇，飘扬的经幡，还有络绎不绝的虔诚信徒，一半风景，一半信仰，这里就是美丽的甘南！